Dê uma colher de chá à sua dieta !

Saiba como esta bebida pode ajudà-la enxugar até 5 Kg da silhueta em apenas 1 mês e sem muito esforço.

Controle da fome

 De maneira geral, os chás são poderosos aliados em qualquer dieta.
  
      Faça esse teste e descubra qual o chá mais adequado às suas necessidades.

QUAL É O SEU CHÁ?

    Nas questões abaixo, assinale apenas  a alternativa que mais combina com seu estilo de vida. No resultado descubra quais os grupos de chás mais se adaptam as suas necessidades.

1- VOCÊ NÃO RESISTE...
(a) a doces     
(b) a pratos ricos em molhos 
(c) a adicionar mais sal nos pratos
(d) a saltar algumas refeições ( tem a vida muito corrida)
(e) a comer mais do que deveria

2- NA HORA DO ALMOÇO, VOCÊ...
(a) fica de olho na sobremesa
(b) escolhe sempre as opçõs mais pesadas
(c) adora frituras, embora saiba que não lhe fazem bem.
(d)Praticamente engole a comida e tem o hábito de comer em pé ou enquanto lê .
(e) aposta na máxima de que o melhor prato é o cheio.

3-O QUE VOCÊ MENOS GOSTA NO SEU CORPO...
(a) são as gordurinhas na barriga,culote e coxas.
(b) é a barriga
(c) é o inchaço constante e a celulite.
(d)é o efeito sanfona. Você não come muito, mas demora a perder peso.
(e)é a fome excessiva que não a deixa emagrecer.

4-SEUS VÍCIOS SÃO ...
(a)as guloseimas,balas e docinhos.
(b)dormir depois do almoço. Ah, se você pudesse...
(c) o cigarro e o sal.
(d) o cigarro e o café.
(e) comer, comer, comer !

5- PARA VOCÊ, O PROGRAMA PERFEITO...
(a)é uma festa infantil com uma mesa lotada de brigadeiros, beijinhos, bombons...
(b)é uma feijoada de domingo,com a família.
(c) é petiscar por horas em um bar com amigos, tomando uma bela cervejinha.
(d)é ver um filme de suspense no cinema, enquanto devora um pote de pipoca sem despregar os olhos da tela.
(e)voltar do trabalho cansada, passar por uma padadria e levar as coisas mais gostosas para comer sozinha em casa enquanto vê TV.

6-VOCÊ SOFRE COM ...
(a)o seu culote.
(b) a dificuldade para digerir.
(c) a barriga estufada e o inchaço no rosto.
(d) sua pressa, que não a deixa comer com qualidade.
(e) sua ansiedade, que faz descontar tudo na comida.

RESULTADO
 Se você marcou mais (a) : ingerir os chás  dos grupos B,C e F.
 Se você marcou mais (b) : ingerir os chás  dos grupos A,F e H.
Aqueles do grup C também são bem vindos.Você está fazendo uma reeducação alimentar? Uma dieta ? Enfim, para potencializar a perda de peso, o melhor é recorrer aos chás terápêuticos, vendidos em famácias de manipulação ou recorre ao seu herbário, caso tenha um. Para prepará-los, basta ferver 1 colher de sopa das ervas em 1 itro de água por 5 minutos. Apenas o chá de alho, preparado como elixir, tem uma receita própria

Receita do chá de alho

Modo de preparo : Triture 350 gramas de alho e coloque em um vidro esterilizado com 1/2 litro de pinga. Reserve durante 10 dias.

Como consumir :

Nas duas semanas seguintes, ingira sempre uma dosagem de gotas antes do café da manhã, do almoço e do jantar. Na primeira refeição, sua dose será de 1 gota. Na segunda,2 gotas, e assim sucessivamente,  até chegar a 25 gotas no fim da dieta.

GRUPOS DOS CHÁS

A - DIGESTIVOS

• casca de laranja
• carqueja
• casca de abacaxi
• hibisco
• cáscara sagrada

Ação : estimulam a vesícula biliar e aceleram a digestão de gorduras e proteínas.

B- CONTROLE DA GLICEMIA

• Chá de alho

Ação: o alho reduz o açúcar no sangue, o colesterol e a pressão arterial.

C- ESTIMULANTE DO METABOLISMO

• chá verde

Ação : a bebida aumenta a taxa basal de gasto calórico, isto é, faz o organismo trabalhar mais e gastar mais a energia  para se manter em funcionamento.

D- REGULADORES DE APETITE

• alecrim
• orégano

Ação : enviam ao cérebro um aviso de saciedade, controlando o aparecimento da sensação de fome.

E-  DIURÉTICOS

• cavalinha
• cabelo-de-milho
• folha de abacateiro
• dente - de - leão
• sabugueiro
• quebra - pedra
• salsa

Ação : melhoram a funçaõ renal e combatem as inflamações que geram retenção de líquidos.

F- DESINTOXICANTES

• chapéu - de - couro
• alfafa
• espinheira-santa
• bardana

Açlão: limpam as toxinas do organismo e melhoram a função intestinal.

G- CALMANTES

• mulungu
• hortelã
• capim-limão
• camomila
• melissa
• jasmim
• anis

Ação: ajudam a controlar a ansiedade e a vontade de comer.

H- LAXANTES

• fucus
• malva

Ação: melhoram a função intestinal  a eliminação das gorduras.
Se você marcou mais (C) : ingerir os chás  dos grupos E,C , F e H.
 Se você marcou mais (d) : ingerir os chás  dos grupos G e F.
 Se você marcou mais (e) : ingerir os chás  dos grupos D e G.

Regras de ouro :

• Beba pelo menos 4 xícaras díárias do se chá e, no máximo,6.
• Para sentir os resultados, é preciso adotar esse hábito por, pelo menos,4 semanas.
• Os chás de sene e cáscara sagrada não devem ser consumidos em excesso pois podem provocar danos ao fígado e ao intestino.
• Para melhores resultados, use chás terapêuticos vendidos em farmácias de manipulação. Os de envelope são menos concentrados.
• Se estiver grávida ou tiver miomas,consulte seu ginecologista. Muitas ervas são abortivas.